E-juniorit
Lajitaidot
Sisäpeli
Ydinasia
Peruslyönti vauhdilla
Avustan
Koukkunäppi
Ohjaan
Hidastetut lyönnit
Koppilyönti
Tuen
Peruslyönnin lyöminen korkeammasta syötöstä
Ulkopeli
Ydinasia
Kiinniotto- heittoyhdistelmän opettelu
Avustan
Kiinniottamisen rytmin harjoittelua
Ohjaan
Kiinniottamisen opettelua räpylällä eri puolilta vartaloa
Syöttäminen (teknisesti oikea syöttö)
Tuen
Heittotekniikan vakiinnuttamista
Eteneminen
Ydinasia
Etenemisen merkityksen ymmärtäminen osana peliä (auta lyöjää)
Avustan
Juoksutekniikan opettelua
Isonväärän ottaminen
Ohjaan
Kaaripeli - etenijä yhteistyö (vp-lähtö, aavistus)
Kärkkymisen harjoittelua
Syöksyminen opettelua
Tuen
Havainnoimaan lukkarin osaamista (heikkouksien hyödyntäminen)
Sirvahdusten hyödyntämistä oma-aloitteisesti
Takaetenemisen opettelua
Pelitaidot
Sisäpeli
Ydinasia
Lyöntivalinta merkin mukaan
Ohjaan
Lyöntivalinta pelitilanteen mukaan (pieni vai kova lyönti)
Päätöksenteko milloin lyöjästä etenijäksi
Kaaripelin opettelu (levitysväärä)
Väärien vetoaminen (asento, sijoittuminen)
Ulkopeli
Ydinasia
Ennakoi, ajoita ja suorita - ajatuksen hahmottaminen
Ohjaan
Pelipaikkakohtainen pelaaminen (vastuut, sumputtaminen)
Lukkarointi
Ydinasia
Erilaisten syöttöjen harjoittelu ja liittäminen oma-aloitteisesti eri pelitilanteisiin
Ohjaan
Varma perussyöttö + väistäminen ”yhteen pomppuun”
Hankala/nopea matalasyöttö vaihtotilanteisiin ja viimeisiin lyönteihin
Tolppa/puolikorkea syöttö
Taktinen väärä eri tilanteissa; suunta, väistäminen, heitto
Väistäminen + näpyn haku
Psyykkiset taidot
Ydinasia
Onnistumisia henkilökohtaisesti ja osana ryhmää
Huomioin
Mielikuvitus
Vuorovaikutus
Ymmärrys siitä, että olen osa ryhmän ilmapiiriä ja vaikutan käytökselläni ryhmän ilmapiiriin
Fyysiset ominaisuudet
- Keski- ja alavartalon yhteistoiminnan hallinta
- Kimmoisuus ja nopeusharjoittelun kehittäminen
- Toiminnallista voimaharjoittelua omalla keholla