A-juniorit

Lajitaidot

Sisäpeli

Ydinasia
Oman lyöntiperheen suoritusvarmuuden harjoittelu ja tarvittaessa aina yhden uuden lyönnin /talvikausi opettelu

Avustan, ohjaan ja tuen
Yksilöllinen tekemistä vahvuuksiin perustuen

Ulkopeli

Ydinasia
Pelipaikkakohtaisten ulkopelisuoritusten vahvistaminen sekä lajitehokkuuden kehittäminen osana ulkopelisuorituksia

Avustan, ohjaan ja tuen
Yksilöllistä tekemistä vahvuuksien perustuen

Eteneminen

Ydinasia
Oman etenemisfilosofian löytyminen

Avustan, ohjaan ja tuen
Yksilöllinen tekeminen

Pelitaidot

Sisäpeli

Ydinasia
Osaa omia roolinmukaisia lyöntejä 3-4kpl.

Ohjaan
Lyöntivalinnat perustuvat omaan näkemykseen pelitilanteesta sekä omasta osaamisesta

Ulkopeli

Ydinasia
Ennakoi, ajoita ja suorita ajatuksen toteuttaminen yksilöllisesti

Ohjaan
Osaa tarvittaessa johtaa ulkopelin kokonaisuutta riippuen pelitilanteesta (esim. viimeinen lyönti ja yksi palo 1-tilanteessa, miten pelataan)

Lukkarointi

Ydinasia
Suoritusvarmuuden vahvistaminen
Lajitehokkuuden kehittäminen (heittovoima, näpynhaku)

Ohjaan
Yksilöllisten tarpeiden mukaan; vahvuuksien vahvistaminen

Psyykkiset taidot

Ydinasia
Kokonaisvaltainen vastuu omasta urheilemisesta

Huomioin
Päivittäinen työnteko
Positiivisuus
Suunnitelmallisuus

Fyysiset ominaisuudet

• Roolinmukainen lajivoimaharjoittelu lajinominaisuuksien kehittämiseksi
• Roolinmukainen nopeus- ja nopeuskestävyysharjoittelu
• Huoltava harjoittelu