Peruslyönti
Peruslyönti on pesäpalloilijan tärkein lyönti. Peruslyönnin taitaminen mahdollistaa monipuolisen lyöntivalikoiman. Lyöntiin vaikuttavat osa-alueet:
- jalat
- lantio
- keskivartalo
- kädet
MUISTA:
- Vartalo ohjaa käsien ja mailan liikettä
- Alavartalon voimantuotto on ratkaisevampi tekijä lyönnin kovuudessa kuin käsien liikenopeus.
- Lyönnin vauhti on yhtäjaksoinen, rytmikäs ja loppua kohden hieman kiihtyvä suoritus.